A mozgásszegény életmód és a nem megfelelő összeállítású étrend gyakran vezet oda, hogy súlyfelesleg rakódik le rajtunk itt-ott. Amerikában a túlsúlyosság ...
Az asztma és a természetes tünetcsökkentés
Az asztma komoly, légzési zavarokkal járó állapot, aminél elsődleges, hogy betartsuk az orvos utasításait. A tünetek csökkentésében természetes módszerekkel ...
3 tuti tornagyakorlat strandszezonra
Hamarosan nyitnak a strandok, itt az ideje formába lendülni. Ehhez mutatunk néhány nagyon egyszerű, otthon is elvégezhető tornagyakorlatot, melyek segítségével ...
Számoljunk le a tyúkszemmel!
A tyúkszem fájdalmassá teheti a járást, ráadásul hamarosan itt a szandálok és papucsok szezonja, ilyenkor esztétikailag is nagyon zavaró, ha egy vagy több sárgás ...
Az intim torna jótékony hatásai
A női szervek egészségére érdemes kiemelt figyelmet szentelni, akkor is, ha nincsen semmilyen fizikai panaszunk, és akkor is, ha olyan kellemetlenségekkel vagy ...
Miért szeretjük a kókuszolajat?
A kókuszolajat néhány évvel ezelőtt kezdték el felfedezni maguknak a tudatos és reform táplálkozás hívei, és sikere az elmúlt években egyre nagyobb. Mi miatt ...